Pour les femmes qui souhaitent reprendre leur santé en main et redevenir elles-mêmes
Retrouve le contrôle de ton corps, équilibre, énergie et confort en apaisant tes troubles digestifs, hormonaux et ta fatigue grâce à un accompagnement naturopathique sur mesure.
Quand la fatigue, les troubles digestifs et les troubles hormonaux envahissent ton quotidien
Tu traverses peut-être une période où ton corps semble te résister.
Tu as essayé de changer ton alimentation, de faire attention à ton stress, d'écouter les conseils que tu vois partout… mais rien ne semble vraiment fonctionner sur la durée.
Tu avances avec :
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une fatigue qui revient constamment, même après une nuit complète,
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des douleurs, des inconforts digestifs ou hormonaux qui perturbent ton quotidien,
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un poids qui stagne malgré tes efforts,
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une sensation de brouillard ou de déconnexion avec ton corps,
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le sentiment de “ne plus te reconnaître” dans ton énergie, ton humeur ou ton miroir.
Et au fond de toi, tu te demandes :
“Qu’est-ce qui cloche ? Pourquoi mon corps réagit comme ça ? Est-ce que ça va être toujours comme ça ?”
Tu essaies d’être forte, de tenir, de t’adapter… mais tu sens que ça t’épuise.
Ton corps t’envoie des signaux depuis un moment : inconforts digestifs, douleur menstruelle, cycles irréguliers, prise de poids, stress constant, sommeil en dents de scie mais tu n’as jamais vraiment trouvé quelqu’un qui t’écoute, qui te comprend réellement, ou qui t’aide à voir la situation dans sa globalité.
Ce que tu veux, ce n’est pas juste “moins de symptômes”.
Ce que tu veux, c’est retrouver ton énergie, ton équilibre, ta confiance… et une relation douce avec ton corps.
Et si tu es ici, c’est que tu sens qu’il est temps de changer quelque chose.
De comprendre enfin ton corps.
De t’occuper de toi différemment.
De te sentir mieux, pour de vrai, pas juste pendant 3 semaines.
Tu mérites mieux que de survivre à tes journées
Tu n’as pas à accepter cette fatigue permanente, ces douleurs récurrentes ou ces inconforts qui prennent trop de place dans ta vie. Ce que tu vis aujourd’hui n’est pas une fatalité, c’est souvent le signe que ton corps manque d’équilibre, de soutien ou d’écoute.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe un chemin pour aller mieux, un chemin qui respecte ton rythme, ton histoire, et ce que ton corps essaie d’exprimer.
Un chemin qui te permet de comprendre ce qui se passe réellement, de rétablir l’équilibre de tes systèmes (digestif, hormonal, nerveux) et de reprendre progressivement le contrôle sur ton énergie, ton confort et ton bien-être.
Tu n’as pas besoin de tout faire seule. Avec la bonne approche, adaptée à toi, ton corps peut changer… et toi aussi.
Quand ton corps retrouve son équilibre, tout change. Ta transformation commence ici
Imagine un quotidien où tu te réveilles avec une énergie stable, sans lourdeur, sans douleurs, sans cette impression d’être constamment “à bout” ou “en survie”.
Un quotidien où ta digestion redevient légère, où ton ventre n’est plus gonflé du matin au soir, où tu ne te demandes plus si tu vas devoir déboutonner ton pantalon après le repas.
Un quotidien où ton transit est régulier, où tu n’as plus ces brûlures d’estomac, ces ballonnements ou ces urgences digestives qui gâchent tes journées.
Un quotidien où ton cycle devient un allié plutôt qu’un combat : moins de douleurs, moins de SPM, moins d’irritabilité, moins de fatigue écrasante avant les règles. Où tu ne redoutes plus chaque mois comme si tu allais devoir survivre plutôt que vivre.
Un quotidien où tu te sens calme dans ton corps : un ventre plus plat, une peau qui s’apaise, un sommeil plus réparateur, une humeur plus stable. Où tu peux aller au restaurant sans stress, planifier une activité sans te demander si ton corps va te suivre.
Un quotidien où tu comprends enfin ton corps au lieu de subir ses signaux.
Après avoir travaillé ensemble, tu te sens plus légère, plus énergisée, plus alignée, plus connectée à ton corps.
Tu te sens enfin « toi », sans cette fatigue ou inconforts persistants qui brouillaient tout.
Tu sais quoi faire pour te sentir bien : quoi ajuster, quoi manger pour te soutenir, comment apaiser ta digestion, comment stabiliser ton énergie ou ton équilibre hormonal sans protocole compliqué, sans frustration, sans te sentir perdue.
Ton mental s’apaise. Ton stress diminue. Tes inconforts s’estompent.
Tu retrouves la liberté de bouger, de sortir, de manger, de planifier… sans craindre que ton corps t’arrête.
Tu retrouves confiance en ton corps… et en toi.
Tu réalises que le mieux-être n’est plus quelque chose que tu espères : c’est devenu ta nouvelle réalité.
Je suis Margaux, naturopathe à Montréal
Si tu es ici, c’est que tu as déjà tout essayé… et que tu sens qu’il te manque un soutien réel pour comprendre ton corps et avancer car faire des changements n’est pas toujours facile. Je suis là pour ça.
Mon rôle, c’est de t’accompagner pas à pas, avec une approche douce, humaine et personnalisée.
Je t’aide à comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps, à identifier ce qui entretient tes troubles et à mettre en place des stratégies simples, réalistes et adaptées à ton quotidien.
Tu n’es pas obligée de naviguer seule à travers la fatigue, les inconforts digestifs ou les déséquilibres hormonaux.
Je suis là pour te guider, t’écouter, te soutenir et t’aider à retrouver un mieux-être durable, à ton rythme, avec bienveillance.
Ensemble, on peut créer un changement réel et durable dans ta vie. Cela commence par un appel pendant lequel je commencerai par mieux comprendre ta situation actuelle et pour t’aiguiller au mieux ou par directement réserver ta consultation initiale avec moi.
Là où je t'accompagne
Troubles digestifs
Ballonnements, gaz
Digestion lente et lourde
Reflux gastro-œsophagien / brûlures d’estomac
Constipation ou diarrhée chronique
Alternance constipation/diarrhée
Douleurs abdominales récurrentes
Troubles hormonaux
Syndrome prémenstruel intense
Règles irrégulières ou douloureuses
Cycle imprévisible
Endométriose
SOPK
Périménopause
Troubles métaboliques
Surpoids
Prise de poids malgré les efforts
Difficulté à perdre du gras
Métabolisme “ralenti”
Déséquilibre thyroïdien
Résistance à l’insuline
Rages de sucre/salé incontrôlables
Fatigue chronique
Fatigue au réveil
Coup de barre l’après-midi
Difficulté à se concentrer (brain fog)
Sommeil non réparateur
Sensation d’être “vidée”, même sans effort physique
Entrainements difficiles à soutenir
Système nerveux en surcharge constante
Stress
Charge mentale élevée
Système nerveux en hyper-vigilance (toujours “sur le qui-vive”)
Anxiété persistante ou sensation d’oppression
Difficulté à décrocher
Sommeil perturbé
Irritabilité ou patience réduite
Pensées en boucle, ruminations
Épuisement nerveux
La naturopathie est-elle faite pour toi ?
Si tu doutes, si tu n’es pas certaine que la naturopathie peut t’aider, c’est normal.
Beaucoup de femmes arrivent vers moi après des années d’essais, de rendez-vous sans réponses claires ou de solutions temporaires.
Alors voici comment savoir si un accompagnement naturopathique est réellement fait pour toi.
La naturopathie est faite pour toi si…
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Tu en as marre d’être fatiguée en permanence, même après avoir dormi.
Tu sens que ton énergie n’est plus stable et tu veux comprendre pourquoi.
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Tu as des troubles digestifs récurrents
ballonnements, douleurs, constipation, diarrhée, digestion lente… et tu veux enfin identifier la vraie cause pour ne plus simplement “gérer” ces inconforts.
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Tes hormones te jouent des tours
SPM intense, cycle irrégulier, SOPK, endométriose, douleurs menstruelles… Tu veux enfin apaiser ton cycle au lieu de le subir.
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Tu es en surpoids et n’arrives pas à perdre du poids
Malgré tes efforts et ta bonne volonté, rien ne bouge;
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Tu veux une approche plus douce, globale et personnalisée
Tu veux quelqu’un qui prend le temps de te connaître, de t’écouter, et de comprendre ton histoire, pas une solution rapide ou générique.
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Tu as essayé des solutions qui n’ont pas fonctionné
Régimes, compléments au hasard, conseils trouvés sur internet, professionnels de santé pressés… Tu veux quelque chose de plus complet, cohérent et adapté à TON corps.
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Tu veux comprendre ton corps
Tu ne veux plus te sentir perdue face à tes douleurs/inconforts. Tu veux des explications claires, simples et actionnables.
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Tu veux des outils concrets pour aller mieux
Pas juste de la théorie : des stratégies réalistes, adaptées à ton rythme, ton emploi du temps et ta vie.
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Tu veux des résultats durables
Tu veux reconstruire ton équilibre, retrouver une énergie stable et te sentir bien dans ton corps sur le long terme, pas juste quelques semaines.
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Tu veux te sentir accompagnée, soutenue et guidée
Tu n’as plus envie de faire ça toute seule. Tu veux quelqu’un à tes côtés, qui t’encourage et t’aide à rester constante.
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Tu as envie d’investir dans ta santé
Parce que tu sais que ton mieux-être n’a pas de prix et que continuer comme ça te coûte bien plus.
Si tu te reconnais dans plusieurs de ces points, alors oui : la naturopathie est très probablement la prochaine étape qui peut réellement changer ton quotidien.
Et je suis là pour t’accompagner avec douceur, clarté et bienveillance.
« Le vrai changement commence quand tu décides de ne plus survivre mais de vivre. Retrouver l’équilibre ne demande pas de tout changer : seulement de revenir vers toi, pas à pas. Prendre soin de toi, ce n’est pas un luxe, c’est ouvrir la porte à une nouvelle vie, une nouvelle identité. »
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Adresse
Centre thérapeutique Les Séances
5004 rue Saint-Denis — Suite 101
Montréal, Québec, H2J 2L8
(Métro Laurier - sortie Saint-Joseph)
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